史丹佛大學社會心理學家─羅斯(Ross)提出「基本歸因謬誤」(Fundamental Attribution Error),意思是一般人在解釋他人行為的時候,傾向採用性格歸因,而忽略情境因素。此外,也有其他心理學家認為人們在解釋自己的行為時,較常採用情境歸因,而不太願意使用性格歸因,結果往往造成「嚴以律人、寬以待己」的現象。
培養同理心的目的之一就是希望可以克服基本歸因謬誤,多替他人所面臨的情境設想。通常對一個人的認識愈深,我們就愈有同理心,對對方的言行就會做愈多的外在歸因。
例如,春秋時代齊國的鮑叔牙及管仲乃為眾所皆知的知己,管仲談起鮑叔牙對他的相知之深時說:「我以前和鮑叔牙做生意,分錢時我總是多取一些,他並不認為我貪心,因為他知道我很窮;我曾替鮑叔牙謀事,反而使他處境更困難,他並不認為我愚笨,因為他知道我時運不濟;我三次帶兵打仗,三次戰敗逃跑,他不認為我膽卻,因為他知道我家有老母。公子糾與小白爭奪王位失敗,我忍辱被囚,他不認為我無恥,因為他知道我不拘小節,而以功名不顯揚於世為念。生我者父母,知我者鮑叔牙也!」
然而培養同理心對大的好處並不是體諒他人,而是自己的成長。當我們懂得站在他人處境為對方著想時,便不容易產生負面情緒,能以較客觀的角度看待事情,久而久之人際關係也會愈來愈好。因此不用覺得為何都要我培養同理心來體諒別人,別人都不用學習、愛發脾氣就發脾氣、不替我著想;要知道學習成長乃是為了自己,並不是為了別人。
相關文章推薦:
做對決斷》選股 ( 投資標的 ) & 選人 ( 人際關係 )
亞里斯多德《尼各馬科倫理學》友誼 3 層次
SQ》情緒感染 & 鏡像神經元
《你的桶子有多滿?》商智文化
學習樂觀,樂觀學習》馬汀‧賽利格曼:解釋型態
相關授課影片推薦:
友誼 3 層次:真正的朋友需要理性篩選
友情、愛情、教養、孝順 不能靠本能!
《心態致勝》定型心態 VS. 成長心態
學習樂觀,樂觀學習》解釋型態
《尼各馬科倫理學》友誼 3 層次
心理學 4 大歸因理論
《做對決斷!》選股(投資標的) & 選人(人際關係)
行為治療 & 操作制約
制握信念:內控 vs. 外控
相關文章推薦:
誰才是我的菜?
行為主義》只看一個人怎麼做,不聽一個人怎麼說
操作制約》別人怎麼待你,都是你教他的!做對決斷》選股 ( 投資標的 ) & 選人 ( 人際關係 )
亞里斯多德《尼各馬科倫理學》友誼 3 層次
SQ》情緒感染 & 鏡像神經元
《你的桶子有多滿?》商智文化
學習樂觀,樂觀學習》馬汀‧賽利格曼:解釋型態
相關授課影片推薦:
友誼 3 層次:真正的朋友需要理性篩選
友情、愛情、教養、孝順 不能靠本能!
《心態致勝》定型心態 VS. 成長心態
學習樂觀,樂觀學習》解釋型態
《尼各馬科倫理學》友誼 3 層次
心理學 4 大歸因理論
《做對決斷!》選股(投資標的) & 選人(人際關係)
行為治療 & 操作制約
制握信念:內控 vs. 外控
沒有留言:
張貼留言