2013年12月25日 星期三

操作制約》別人怎麼待你,都是你教他的!

操作制約 ( operant conditioning ) 


操作制約 ( operant conditioning ) 可視為一種「學習型態」,主要藉由行為的後果來影響行為表現。操作制約常使用之5種技術如下:


施予刺激
移除刺激
停止刺激
行為增加
正增強
負增強


行為減少
正懲罰
(第Ⅰ型懲罰)
負懲罰
(第Ⅱ型懲罰)
消弱

正增強 ( positive reinforcement ) :在個體某種行為表現後,施予某種刺激 ( 施予個體喜愛的事物 ),使得該行為表現增加。例如,在學童主動回答問題後,教師便給予口頭獎勵或獎品,以增加學童回答問題的次數。

負增強  ( negative reinforcement ) :在個體某種行為表現後,移除某種刺激 ( 移除個體嫌惡的事物 ),使得該行為表現增加。例如,教師規定如果學童專心上課,並在課後測驗中獲得高分,便可以不用寫回家作業,如此便可增加學童專心上課的程度。

正懲罰 ( positive punishment ) : 在個體某種行為表現後,施予某種刺激 ( 施予個體嫌惡的事物 ),使得該行為表現減少。例如學童如果亂丟垃圾,教師可請學童負責班級環境之清潔,以減少學童亂丟垃圾之行為。

負懲罰 ( negative punishment ) :在個體某種行為表現後,移除某種刺激 ( 移除個體喜愛的事物 ),使得該行為表現減少。例如,小孩在家中玩具亂丟後,家長便沒收該項玩具,以改善小孩玩具亂丟的情形。

消弱 ( extinction ):在個體某種行為表現後,停止某種刺激 ( 不施予且不移除個體喜愛或嫌惡的事物 ),使得該行為表現減少。例如學童每次故意吵鬧,便可獲得教師的關注,故不論老師如何懲罰,吵鬧的行為依然不減,此時教師改為對學童的故意吵鬧予以忽視 ( 不關注 ) ,則故意吵鬧的行為便會逐漸減少。


操作制約的注意事項



正如上述例子,操作制約在兒童教養及教育上有許多應用之處,但由於
教育不同於訓練,前者的目的不只是塑造孩子行為,諸如人格發展、道德觀念、依附關係、自我探索...等議題更為重要。因此使用操作制約須注意以下事項:

2013年12月24日 星期二

行為主義》只看一個人怎麼做,不聽一個人怎麼說


演化人類學家羅賓‧鄧巴在《150法則》 ( 商周 ) 中分析了大腦演化與人際關係數量間的關係,發現靈長類動物的群體大小,和大腦新皮質的相對大小,具有高度相關性。


而對人類而言,由於大腦的限制,我們大約只能同時維繫約150個人際關係鏈結。其中最親密的大約只有5人,較常來往的則大約有15人。






由於建立人際關係是人類在演化上的優勢,它使得人們互相幫助、擁有更多生存資源,所以我們非常擅長建立人際關係;相對於我們的祖先,建立新的人際關係對現代人而言非常簡單,反而不擅長切斷不良的人際關係,成為了我們的困擾。



理論上,我們應該花最多的時間和精力在最核心的5~15人身上,但實際上我們卻常常花最多時間和討厭的主管、同事或客戶在一起,這些人在主觀認定上,說不定連150人的名單都進不了呢!

選擇朋友最重要的是想法與價值觀的契合。但要了解一個人內心的想法,需要很長時間的相處、真誠一致的互動、專注的同理傾聽。問題是一個人的時間與情感資本有限,不可能對所有人都一視同仁。


擁有良好人際關係的秘訣,在於認識初期的篩選,與定期切斷不良的人際關係。而針對社交場合的萍水相逢者,或人際關係圈最外圍的點頭之交,最方便的方法便是「只看一個人怎麼做,不聽一個人怎麼說!」

一個剛認識的人,只要出現不守信用、不尊重人、或任何和你價值觀衝突之外顯行為,就大膽對他說出「You're fired!」,一個小小動作就能讓你的幸福程度大大提升!


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2013年12月23日 星期一

103-1春季班【中山社區大學】親子教養讀書會



【中山社區大學】─親子教養讀書會
3/7(
五)起,每週五19:00~21:50,共18週

103-1
推薦課程,學分費5折優惠(1500元)!
1/4(
六) 10:00~16:00 教學成果展現場報名,再省報名費200元喔!
(
成果展地點:長春國小-台北市中山區長春路165號)

【課程簡介】這是一個專屬於父母的學習社群。透過專業導讀與團體討論,目的在增進親職教育的知能。同時藉由其他父母建立支持關係、交流教養心得,共同分享孩子成長的喜悅。

【進行方式】每次上課以精選書摘為閱讀材料。前60~90分鐘由教師授課導讀,其餘時間由教師引導同學進行團體討論、回饋與提問,將理論實際運用於教養的實際問題中。

【課程大綱】
週次
主題
內容
1
史賓塞的快樂教育1
孩子是家中的一面鏡子
2
史賓塞的快樂教育2
教育的目的是有一天能夠不教
3
教養大震撼1
自尊心迷思應該淘汰了
4
教養大震撼2
為什麼贏在起跑點不算贏?
5
幹嘛要有小孩?1
讓你啞口無言的育兒真相!
6
幹嘛要有小孩?2
育兒真讓人心力交悴
7
兒腦開竅手冊1
腦部的可塑性是有極限的
8
兒腦開竅手冊2
如何讓孩子腦袋更靈光
9
公民素養週
原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
10
心智地圖1
解讀孩子大腦的密碼
11
心智地圖2
偷窺孩子的心智高峰
12
發現孩子心中的精靈1
根本沒有真正的教孩子教條
13
發現孩子心中的精靈2
引導孩子的內在天賦
14
QBQ教養問題背後的問題1
父母總是有太多的藉口
15
QBQ教養問題背後的問題2
成為傑出的父母,記住,孩子在看我們怎麼做
16
孩子如何成功1
讓孩子受益一生的新教養方式
17
孩子如何成功2
品格產生的正向力量
18
邁向目的之路
幫助孩子發現內心的召喚

【報名諮詢電話】02-25973371 ( 週一~週五14:00~21:00、週六09:30~12:00 )

【報名簡章】


2013年12月22日 星期日

投資心理學》從眾行為 & 資訊階流


凡人皆有「從眾」的傾向。由於缺乏決策所需的資訊和知識,以及尋求融入群體之歸屬感,我們傾向跟隨多數人腳步,作出與大部分人相同的決策與行為。

在小事上從眾,可節省時間和精力;但重大的事情上從眾,例如生涯規劃、婚姻愛情、投資消費,則會讓我們平庸抑鬱,甚致損失慘重。









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2013年12月20日 星期五

投資人宣言》投資產業 3 大支柱:券商 投信 媒體


在美國的每一個城市的天黑之後,人們會避開某些治安警戒區。在投資的大都會裡,情況也差不多,只有一點點不同,在這裡,你連離開家門50公尺都不敢。

謹慎務實的投資人會將金融業者建構的世界,全部視為警戒區。包括投資產業三大支柱「券商」、「投信」和「媒體」,以及其他金融投資相關產業。金融投資產業排放至投資環境中的毒性汙染,比第三世界國家的煉油廠還要多。在這裡你幾乎無法相信任何人。


投資一定要自己學、自己操作,如果因為偷懶、想不勞而獲,而將投資理財假手他人,如理財專員、投資顧問、保險業務員…等金融從業人員,那等於「是請鬼抓藥單」,注定要虧本!如果你覺得我們的說法太過主觀,請聽聽實務界和學術界的大師們如何評論金融投資產業:

巴菲特風趣地比喻:「永遠不要問理髮師該不該理頭髮了(意指金融投資產業只會做出對自己有利的建議)。」

勝間和代則直言不諱:「金融機構是合法的詐騙集團!」

威廉‧伯恩斯坦語帶諷刺地說:「證券經紀人服務客戶的方式,與銀行大盜服務銀行的方式完全相同。」

高柏瑞解釋金融業在結構上與投資人產生利益衝突的必然性:「資本主義下,金融業一味追求自身利益的做法,乃是無罪的詐欺」

墨基爾更是直接大聲疾呼:「開除你的投資顧問!」


投資產業三大支柱的工作內容和投資關係密切,所以常給人「投資專家」的形象。但我必須不厭其煩地提醒大家,什麼都可以相信專家,就只有投資不行。

原因一:影響投資結果的因素太多、太複雜,其中運氣又占了很大成分,所以根本沒有專家;

原因二:從來沒有哪一個產業像投資產業一樣,和消費者之間存在那麼大的「利益衝突」,所以當他們提出「保證獲利」的投資建議時,你一定要搞清楚是「誰」保證獲利。


投資產業 3 大支柱一覽表:


券商(經紀商)
投信(共同基金)
媒體(平面&電視)
獲利來源

1.手續費 & 買賣價差

2.替上市公司代銷股票


1.手續費(約1.5%)

2.管理費(約每年2%)


1.廣告收入

2.銷售量(收視率)

利益衝突

1.交易次數越多,對券商越有利,對投資人越不利。

2.分析師推薦的股票,對券商有利,對投資人不利


1.投信只重視基金規模,而非投資人在意的投資報酬。

2.投資時間越久,投信的管理費收入越多,投資人的成本越高。


1.只會重視主要客戶(廣告商)的利益,而不在意次要客戶(投資人)的權益。

2.報導故事而非事實,永遠看多而非看空,有助於增加銷售量(收視率),卻不利投資人決策。

錯誤 投資策略

1.技術分析 & 基本分析,前者增加交易次數,後者存在利益衝突。

2.停損策略:徒增交易次數而無異於股票獲利。


1.在熱門時間,買進熱門基金,有助於擴大基金規模,但通常使投資人買在高點。

2.長期持有 & 定期定額,增加投信管理費收入,卻增加投資人成本。


1.看財經雜誌(節目)學投資,資訊已被投資產業壟斷。

2.向投資成功人士學習投資方法,無法複製成功。







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